瘦身小测试

体重跟踪记录

  • 现在你可以亲眼目睹你的瘦身过程了。在贝卡芙（PKFAT.COM)网站上按时填写你的体重，系统会自动绘制好一副图表来跟踪你的体重，这样你就可以亲眼目睹你的瘦身之路了，连微小的变化你也可以清除地观察到！

能量点计划

  • 在贝卡芙的eTools里，我们精心为您准备了非常有利于您检测自己身体情况的比照表：标准体重和每天应摄入的食物能量点比照表、各种运动对应的能量消耗表等。
  • 只要您每天都输入所吃的食物，系统就会自动计算出这些食物的能量点，这样您就不会再为无故发胖而苦恼了。
  • 运动能量消耗表将会指导您如何消耗多余的能量，这样多余的脂肪就无从囤积了！ 
  • 创新的交谈式工具eTools让你在简简单单的点击中获得帮助，来均衡处理你每日的食物选择和活动。

在线社区论坛将助你一臂之力

  • 在eTools每天的贴心小提示和专家建议的帮助下，你将可以得到更多的瘦身信息，这样离成功就越来越近了。
  • 只要你有时间的时候，就可以到我们的社区论坛来转一转，这样非常有助于让你恢复身材。
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